อภิโชค เลขเด็ด หวยดัง หวยเด็ด เว็บหวยออนไลน์ คำนวณหวยบนดิน
20 พฤศจิกายน 2017, 20:26:47 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ผลงานห้อง Super VIP (งวด16พ.ย.60)
อ.apichoke ถูกตรง 98
อ.goodyjung ถูกสามตัวสลับ 139
อ.goodrich ถูกอีกแล้ว! สามตัวสลับ 913
ซองพลัง เริ่มดังอีกแล้ว ถูกเด่น 1 งวดที่๓


สะท้านวงการ! อ.goodrich ให้ถูก 5 งวดซ้อน
ผลงานโทร.1900 222 111 (งวด16พ.ย.60)
กด3 อ.goodrich ให้ถูกอีกแล้ว 913 ออก391 (ให้ถูก5งวดซ้อน)
กด4 สายด่วนเลขเด็ด ให้ถูกตรงๆ 91 เลขโดย อ.อภิโชค


เลขเด็ด SMS ส่งตรงเข้ามือถือ
L02 เลขเด่นเว็บอภิโชค ถูกตรงๆ 91 (โดย อ.อภิโชค)
L03 เลขฮอตอาจารย์ฮิต ถูกสามตัว ให้ 913 ออก 391 (อ.goodrich)

สมัครฟรี! รับเลขเด็ดคัดพิเศษ ส่งตรงเข้ามือถือ พิมพ์ L03 ส่ง 4888034

   หน้าแรก   หวยรัฐบาล SUPER VIP ช่วยเหลือ ปฏิทิน แท็ก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
 
หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: “ตะขบ“ สุดยอดผลไม้ไทย  (อ่าน 15259 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
พุดจีบน้องคุณยายพุดซ้อน
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 14865
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 12,213


« เมื่อ: 16 เมษายน 2012, 19:36:12 »


กรมอนามัย เผย "ตะขบ" มีใยอาหาร แคลเซียม และโพแทสเซียมสูง ช่วยดูดซับคอเรสเตอรอล ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้และเส้นเลือดสมองแตก

นพ.สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยผลการวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการของกองโภชนาการ เกี่ยวกับปริมาณใยอาหาร น้ำตาล และแร่ธาตุในผลไม้ พบว่า ผลไม้ในส่วนที่รับประทานได้ 100 กรัม มีน้ำเป็นส่วนประกอบ 76-94 กรัม มีใยอาหาร 0.5-6.3 กรัม มีน้ำตาลรวม 3-18 กรัม และมีพลังงาน 33-97 กิโลแคลอรี ซึ่งผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ได้แก่ ตะขบ 6.3 กรัม, ฝรั่งแป้นสีทอง 3.3 กรัม, ลูกหว้า 3.3 กรัม และฝรั่งกิมจู 3.1 กรัม

สำหรับผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง ได้แก่ ลิ้นจี่พันธุ์ค่อม 18 กรัม, องุ่นดำไร้เมล็ด (ลูกใหญ่) 15 กรัม, ลิ้นจี่จักรพรรดิ 13 กรัม, สละ 13 กรัม และองุ่นแดง (ลูกใหญ่) 13 กรัม ส่วนผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ได้แก่ เนื้อมะพร้าวอ่อน 3 กรัม, ลูกหว้า 5 กรัม, ลูกตาลอ่อน 5 กรัม, ราสเบอร์รี 6 กรัม และแคนตาลูป (เขียว) 6 กรัม นอกจากนี้ยังพบว่าผลไม้ส่วนใหญ่มีพลังงานน้อย เพราะมีน้ำเป็นองค์ประกอบค่อนข้างมาก จากการศึกษาครั้งนี้พบ ตะขบและมะม่วงเขียวเสวย (ดิบ) มีพลังงานมากกว่าผลไม้อื่นคือมี 97 และ 87 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

จากการศึกษาครั้งนี้พบว่า ตะขบ ฝรั่ง และ ลูกหว้า เป็นผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ส่วนผลไม้ที่มีน้ำตาลมาก เช่น ลิ้นจี่ และ องุ่น อาจเป็นผลไม้ที่ควรระวัง หรือต้องห้ามสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน แต่แนะนำให้กิน เนื้อมะพร้าวอ่อน หรือ ลูกตาลอ่อน ทดแทนได้ เพราะมีน้ำตาลน้อย ส่วนผลไม้ที่มีโซเดียมน้อย จะเป็นผลดีต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ขณะที่ปริมาณโพแทสเซียมในผลไม้จัดเป็นแร่ธาตุหลักที่พบ ซึ่งหากมีมาก อาจช่วยป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังบางชนิดได้ รวมการเกิดเส้นเลือดในสมองแตกได้เช่นกัน

เครดิต sanook.com
บันทึกการเข้า

nana**
สมาชิกพิเศษ C6
Super Hero7
*

พลังน้ำใจ: 13109
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,379



« ตอบ #1 เมื่อ: 18 พฤษภาคม 2012, 11:18:44 »

 p*. p*. p*. p*. p*. p*.
บันทึกการเข้า
Meaw70
Hero Mb6
*

พลังน้ำใจ: 2541
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,430


« ตอบ #2 เมื่อ: 18 พฤษภาคม 2012, 11:44:34 »

ขอบคุณค่ะ
บันทึกการเข้า
eoy2009
Hero Mb6
*

พลังน้ำใจ: 2152
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,894


« ตอบ #3 เมื่อ: 11 มิถุนายน 2012, 11:48:48 »

 t:: t:: t:: t::
บันทึกการเข้า
mayafter
New Mb-1
*

พลังน้ำใจ: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 4



« ตอบ #4 เมื่อ: 15 ตุลาคม 2012, 04:22:36 »

........................ขอบคุณครับ....
............ขอบคุณครับ...ขอบคุณครับ
........ขอบคุณครับ.........ขอบคุณครับ
.....ขอบคุณครับ...............ขอบคุณครับ
...ขอบคุณครับ....................ขอบคุณครับ.....................ขอบคุณครับ....
..ขอบคุณครับ......................ขอบคุณครับ........ขอบคุณครับ.....ขอบคุณครับ
.ขอบคุณครับ........................ขอบคุณครับ.....ขอบคุณครับ..........ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ.........................ขอบคุณครับ...ขอบคุณครับ.............ขอบคุณครับ
.ขอบคุณครับ...........................ขอบคุณครับ................................ขอบคุณครับ
..ขอบคุณครับ........................... Thank ...................................ขอบคุณครับ
...ขอบคุณ ครับ...................................................................... ขอบคุณครับ
.....ขอบคุณ ครับ..................................................................ขอบคุณครับ
.........ขอบคุณ ครับ..........................................................ขอบคุณครับ
............ขอบคุณครับ.................................................. ขอบคุณครับ
................ขอบคุณครับ.........................................ขอบคุณ ครับ
..................ขอบคุณครับ.................................ขอบคุณครับ
......................ขอบคุณครับ..................ขอบคุณครับ
..........................ขอบคุณครับ....ขอบคุณครับ
...................................ขอบคุณครับ.
......................................Thank.

บันทึกการเข้า
nuanna2
New Mb-2
**

พลังน้ำใจ: 3
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 19


« ตอบ #5 เมื่อ: 25 พฤศจิกายน 2012, 15:44:15 »

สงสัยเย็นนี้ต้องไปทานทั้งต้นเลยน่ะคัฟเนี้ย

บันทึกการเข้า
ฺBaby Uthai
SUPER VIP3-16Dec17
Golden Hero 8
*****

พลังน้ำใจ: 22825
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 11,466



« ตอบ #6 เมื่อ: 08 มกราคม 2013, 12:38:58 »

 t"* t"* t"* t"* t"* t"*

 สุดยอด สุดยอด สุดยอด สุดยอด สุดยอด

 ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ

 โชคดี โชคดี โชคดี โชคดี โชคดี
บันทึกการเข้า
แท็ก:
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

เว็บไซต์ในเครือข่ายอภิโชค "เว็บมหาชน คนมหาโชค"
คติ "กินอยู่อย่างพอเพียง เสี่ยงโชคแต่พอควร"
ข้อมูลในเว็บนี้ใช้ประกอบเสี่ยงโชคสำหรับซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลเท่านั้น ไม่สนับสนุนหวยที่ผิดกฏหมาย
คำเตือน -ทางเว็บไม่ได้ทราบเป็นการล่วงหน้าว่าหวยทางกองสลากจะออกตัวไหน แต่เราใช้การวิเคราะห์หรือประเมินตามหลักสถิติ
หรือวิธีการอื่นว่า เลขที่มีโอกาสออกมากที่สุดในแต่ละงวดควรจะเป็นเลขอะไรเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจ การเล่นหวยถือว่ามีความเสียงมาก


Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines | Sitemap
เว็บพูดคุยเรื่องหวย-คำนวณหวยไทยอันดับ1 Community Lottery of Thailand 1st เว็บหวยมหาชน คนมหาโชค อภิโชคออนไลน์ เลขดัง หวยดังงวดนี้? มีที่ให้ฟัง 1900-222-111 อภิโชค เว็บคำนวณหวยไทย แหล่งรวมเลขเด็ด วิเคราะห์เลขรวย หวยรัฐบาล หวยเด็ด เลขเด่น หวยบนดิน ตรวจหวย
"ติดต่ออภิโชค-ลงโฆษณา-ทำเว็บ-แจ้งปัญหาการใช้งาน"
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.16 วินาที กับ 23 คำสั่ง
Copyright (c) 2008-2014 apichokeonline.com