อภิโชค เลขเด็ด หวยดัง หวยเด็ด เว็บหวยออนไลน์ คำนวณหวยบนดิน
08 ธันวาคม 2016, 05:13:22 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ผลสลากฯงวด 1 ธันวาคม 2559
รางวัลที่1: 086069
รางวัลเลขท้าย2ตัว: 77
รางวัลเลขหน้า3ตัว: 513-873 เลขท้าย3ตัว: 148-450

ผลงานห้อง Super VIP (งวด1ธ.ค.59)
อ.janya ถูกสามตัวตรงๆ 069 และสองตัว 69
อ.sorn_bu ถูกตรง 69 สองตัว รว.ที่๑

   หน้าแรก   หวยรัฐบาล SUPER VIP ช่วยเหลือ ปฏิทิน แท็ก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
 
หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: “ตะขบ“ สุดยอดผลไม้ไทย  (อ่าน 14862 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
พุดจีบน้องคุณยายพุดซ้อน
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 14856
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 12,213


« เมื่อ: 16 เมษายน 2012, 19:36:12 »


กรมอนามัย เผย "ตะขบ" มีใยอาหาร แคลเซียม และโพแทสเซียมสูง ช่วยดูดซับคอเรสเตอรอล ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้และเส้นเลือดสมองแตก

นพ.สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยผลการวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการของกองโภชนาการ เกี่ยวกับปริมาณใยอาหาร น้ำตาล และแร่ธาตุในผลไม้ พบว่า ผลไม้ในส่วนที่รับประทานได้ 100 กรัม มีน้ำเป็นส่วนประกอบ 76-94 กรัม มีใยอาหาร 0.5-6.3 กรัม มีน้ำตาลรวม 3-18 กรัม และมีพลังงาน 33-97 กิโลแคลอรี ซึ่งผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ได้แก่ ตะขบ 6.3 กรัม, ฝรั่งแป้นสีทอง 3.3 กรัม, ลูกหว้า 3.3 กรัม และฝรั่งกิมจู 3.1 กรัม

สำหรับผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง ได้แก่ ลิ้นจี่พันธุ์ค่อม 18 กรัม, องุ่นดำไร้เมล็ด (ลูกใหญ่) 15 กรัม, ลิ้นจี่จักรพรรดิ 13 กรัม, สละ 13 กรัม และองุ่นแดง (ลูกใหญ่) 13 กรัม ส่วนผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ได้แก่ เนื้อมะพร้าวอ่อน 3 กรัม, ลูกหว้า 5 กรัม, ลูกตาลอ่อน 5 กรัม, ราสเบอร์รี 6 กรัม และแคนตาลูป (เขียว) 6 กรัม นอกจากนี้ยังพบว่าผลไม้ส่วนใหญ่มีพลังงานน้อย เพราะมีน้ำเป็นองค์ประกอบค่อนข้างมาก จากการศึกษาครั้งนี้พบ ตะขบและมะม่วงเขียวเสวย (ดิบ) มีพลังงานมากกว่าผลไม้อื่นคือมี 97 และ 87 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

จากการศึกษาครั้งนี้พบว่า ตะขบ ฝรั่ง และ ลูกหว้า เป็นผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ส่วนผลไม้ที่มีน้ำตาลมาก เช่น ลิ้นจี่ และ องุ่น อาจเป็นผลไม้ที่ควรระวัง หรือต้องห้ามสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน แต่แนะนำให้กิน เนื้อมะพร้าวอ่อน หรือ ลูกตาลอ่อน ทดแทนได้ เพราะมีน้ำตาลน้อย ส่วนผลไม้ที่มีโซเดียมน้อย จะเป็นผลดีต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ขณะที่ปริมาณโพแทสเซียมในผลไม้จัดเป็นแร่ธาตุหลักที่พบ ซึ่งหากมีมาก อาจช่วยป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังบางชนิดได้ รวมการเกิดเส้นเลือดในสมองแตกได้เช่นกัน

เครดิต sanook.com
บันทึกการเข้า

nana**
สมาชิกพิเศษ C6
Super Hero7
*

พลังน้ำใจ: 13107
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,378



« ตอบ #1 เมื่อ: 18 พฤษภาคม 2012, 11:18:44 »

 ปรบมือ ปรบมือ ปรบมือ ปรบมือ ปรบมือ ปรบมือ
บันทึกการเข้า
Meaw70
Hero Mb6
*

พลังน้ำใจ: 2523
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,400


« ตอบ #2 เมื่อ: 18 พฤษภาคม 2012, 11:44:34 »

ขอบคุณค่ะ
บันทึกการเข้า
eoy2009
Hero Mb6
*

พลังน้ำใจ: 2152
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,894


« ตอบ #3 เมื่อ: 11 มิถุนายน 2012, 11:48:48 »

 Thank you Thank you Thank you Thank you
บันทึกการเข้า
mayafter
New Mb-1
*

พลังน้ำใจ: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 4



« ตอบ #4 เมื่อ: 15 ตุลาคม 2012, 04:22:36 »

........................ขอบคุณครับ....
............ขอบคุณครับ...ขอบคุณครับ
........ขอบคุณครับ.........ขอบคุณครับ
.....ขอบคุณครับ...............ขอบคุณครับ
...ขอบคุณครับ....................ขอบคุณครับ.....................ขอบคุณครับ....
..ขอบคุณครับ......................ขอบคุณครับ........ขอบคุณครับ.....ขอบคุณครับ
.ขอบคุณครับ........................ขอบคุณครับ.....ขอบคุณครับ..........ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ.........................ขอบคุณครับ...ขอบคุณครับ.............ขอบคุณครับ
.ขอบคุณครับ...........................ขอบคุณครับ................................ขอบคุณครับ
..ขอบคุณครับ........................... Thank ...................................ขอบคุณครับ
...ขอบคุณ ครับ...................................................................... ขอบคุณครับ
.....ขอบคุณ ครับ..................................................................ขอบคุณครับ
.........ขอบคุณ ครับ..........................................................ขอบคุณครับ
............ขอบคุณครับ.................................................. ขอบคุณครับ
................ขอบคุณครับ.........................................ขอบคุณ ครับ
..................ขอบคุณครับ.................................ขอบคุณครับ
......................ขอบคุณครับ..................ขอบคุณครับ
..........................ขอบคุณครับ....ขอบคุณครับ
...................................ขอบคุณครับ.
......................................Thank.

บันทึกการเข้า
nuanna2
New Mb-2
**

พลังน้ำใจ: 3
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 19


« ตอบ #5 เมื่อ: 25 พฤศจิกายน 2012, 15:44:15 »

สงสัยเย็นนี้ต้องไปทานทั้งต้นเลยน่ะคัฟเนี้ย

บันทึกการเข้า
ฺBaby Uthai
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 22790
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 11,453



« ตอบ #6 เมื่อ: 08 มกราคม 2013, 12:38:58 »

 Thank Thank Thank Thank Thank Thank

 สุดยอด สุดยอด สุดยอด สุดยอด สุดยอด

 ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ ดอกไม้ให้คุณ

 โชคดี โชคดี โชคดี โชคดี โชคดี
บันทึกการเข้า
แท็ก:
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

เว็บไซต์ในเครือข่ายอภิโชค "เว็บมหาชน คนมหาโชค"
คติ "กินอยู่อย่างพอเพียง เสี่ยงโชคแต่พอควร"
ข้อมูลในเว็บนี้ใช้ประกอบเสี่ยงโชคสำหรับซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลเท่านั้น ไม่สนับสนุนหวยที่ผิดกฏหมาย
คำเตือน -ทางเว็บไม่ได้ทราบเป็นการล่วงหน้าว่าหวยทางกองสลากจะออกตัวไหน แต่เราใช้การวิเคราะห์หรือประเมินตามหลักสถิติ
หรือวิธีการอื่นว่า เลขที่มีโอกาสออกมากที่สุดในแต่ละงวดควรจะเป็นเลขอะไรเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจ การเล่นหวยถือว่ามีความเสียงมาก


Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines | Sitemap
เว็บพูดคุยเรื่องหวย-คำนวณหวยไทยอันดับ1 Community Lottery of Thailand 1st เว็บหวยมหาชน คนมหาโชค อภิโชคออนไลน์ เลขดัง หวยดังงวดนี้? มีที่ให้ฟัง 1900-222-111 อภิโชค เว็บคำนวณหวยไทย แหล่งรวมเลขเด็ด วิเคราะห์เลขรวย หวยรัฐบาล หวยเด็ด เลขเด่น หวยบนดิน ตรวจหวย
"ติดต่ออภิโชค-ลงโฆษณา-ทำเว็บ-แจ้งปัญหาการใช้งาน"
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.142 วินาที กับ 24 คำสั่ง
Copyright (c) 2008-2014 apichokeonline.com