อภิโชค เลขเด็ด หวยดัง หวยเด็ด เว็บหวยออนไลน์ คำนวณหวยบนดิน
21 กรกฎาคม 2017, 19:47:11 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ผลงานห้อง Super VIP (งวด16ก.ค.60)
อ.apichoke ถูกตัวกลับ 72 ท้าย รว.ที่๑
อ.goodrich ถูก 78 ตัวกลับเลขท้าย๒ตัว
อ.เตโช ถูกตัวกลับ 72
ซองเทพประจักษ์ เข้าเด่น 7
เลขหม่ำ เข้าเด่น 2-3 "มีเฉพาะที่เว็บapichokeเท่านั้น"


ผลงานโทร.1900 222 111
กด1 อ.อภิโชค ให้ถูกตัวกลับ 72
กด3 อ.goodrich ให้ถูกตัวกลับ 78

ผลงานเลขเด็ด SMS 4888034
L01 อ.อภิโชค ให้ถูกตัวกลับ 72
สมัครฟรี! ส่งเลขเด็ดเข้ามือถือทุกงวด พิมพ์ L01 ส่ง 4888034
   หน้าแรก   หวยรัฐบาล SUPER VIP ช่วยเหลือ ปฏิทิน แท็ก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
 
หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: 9 วิธีง่ายๆ แก้ไขอาการท้องผูก  (อ่าน 55067 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
แว่นแก้ว
Senior Public Relation
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 46073
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 41,834


คนที่แย่กว่าเราก็มี แล้วจะท้อแท้ทำไม


« เมื่อ: 19 กุมภาพันธ์ 2015, 18:45:45 »

y|m 9 วิธีง่ายๆ แก้ไขอาการท้องผูก  y|m



อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่วันนี้เรามีวิธีแก้ไขท้องผูกง่ายๆ 9 วิธีจาก น.พ.อิทธิชัย วัชรีคุปต์ มาบอกกันค่ะทั้งนี้สามารถเลือกใช้วิธีใดวิธีหนึ่งตามแต่ความเหมาะสมก็ได้เช่นกัน โดยทริคง่าย ๆ มีดังนี้

1. ดื่มน้ำเมล็ดแมงลักแช่น้ำ โดยใช้เมล็ดแมงลัก 2 ช้อนชา แช่น้ำให้พองเต็มที่ในน้ำเปล่า 1 แก้ว ( 250 ซีซี ) แล้วดื่ม

2. กินมะละกอสุก ประมาณ 1/4 ลูก

3. ดื่มน้ำอุ่น 3-4 แก้ว ( 750-1,000 ซีซี ) ขณะท้องว่าง หรือเพิ่งลุกจากที่นอนและควรดื่มภายใน 10-15 นาที ทั้งนี้ควรดื่มในขณะยืนเพื่อไม่ให้รู้สึกจุก หรือดื่มตอนเดินไปมาเพื่อให้ลำไส้ขยับตัว  (แก้วใช้วิธีนี้อยู่ค่ะ แรกๆ อาจมีอาการคลื่นไส้จะอวก เดี๋ยวก็ชินเองค่ะ อาการอวกหายไปเองค่ะ  ทุกเช้านะค่ะได้ผล 100% ดื่มทุกวันนะค่ะ)

4. รับประทานลูกพรุนแห้งก่อนเข้านอน แต่ไม่ควรกินมากและบ่อยเนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูง

5. ดื่มน้ำมะขามเปียกค่อนข้างเข้มข้น ประมาณ 1 แก้ว ทั้งนี้ทั้งนั้นควรดูปริมาณที่เหมาะสมกับตนเอง

6. ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา และไม่ควรกลั้นอุจจาระจนติดเป็นนิสัย

7.หมั่นเดินออกกำลังกาย ประมาณ 20-30 นาที จะช่วยให้ระบบลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น

8. ลองนวดบริเวณลำไส้ใหญ่ โดยนวดที่บริเวณใต้สะดือใช้มือนวดวนตามแนวลำไส้ใหญ่ (ทวนเข็มนาฬิกา) ทำสักพักจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ

9. เปลี่ยนท่านั่งในการเข้าห้องน้ำเพื่อให้ขับถ่ายดีขึ้น โดยให้นั่งยอง ๆ แบบส้วมหลุม เนื่องจากจะทำให้ลำไส้ใหญ่ส่วนปลายอยู่ในลักษณะตรง ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายและไม่มีอุจจาระเหลือค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ แต่ถ้าบ้านไหนเป็นชักโครก เวลานั่งให้หากล่องหรือถังขยะมาวางเท้า เพื่อให้เข่ายกสูงขึ้น

Love  เท่านี้ก็จะช่วยให้ท้องผูกหายได้ไม่ยาก  Love


 t"* เนื้อหาโดย นิตยสาร แม่บ้าน  t"*




http://www.apichokeonline.com/index.php/topic,216.0
ซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ถูกกฎหมายเท่านั้น
ห้ามโพสต์การพนันที่ผิดกฎหมาย
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 19 กุมภาพันธ์ 2015, 19:00:58 โดย แว่นแก้ว » บันทึกการเข้า

แว่นแก้ว
Senior Public Relation
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 46073
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 41,834


คนที่แย่กว่าเราก็มี แล้วจะท้อแท้ทำไม


« ตอบ #1 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2015, 13:39:41 »

g|" อีกทางเลือกหนึ่งนะค่ะ  3  วิธีง่ายๆ ค่ะ  g|"


1) ทำดีท็อกหรือสวนทวาร เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงเหมือนกินยาถ่าย ทำเมื่อไรก็ออกหมดเมื่อนั้น และทำได้ทุกวัน ทุกเวลาและคนอื่นๆอีกจำนวนมากทำกันอยู่แล้ว  ทำกันทุกวันต่อเนื่องมาหลายๆปี บางคนเกิน 10 ปี ก็ไม่เห็นเป็นอะไร แถมสุขภาพดีอีกด้วย  (ข้อเท็จจริงคือ การดีทอกซ์เป็นวิธีการล้างพิษของการแพทย์ทางเลือก โดยการสวนล้างลำไส้ อาจใช้น้ำอย่างเดียว หรือใช้น้ำร่วมกับสารบางอย่าง เช่น กาแฟ เพื่อทำให้เกิดการขับสารพิษออกจากร่างกาย แต่จะต้องทำด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการอบรมเท่านั้น)


2) ดื่มน้ำ 5 แก้วหรือ 1 ลิตรตอนเช้า  วิธีนี้อาจจะยากในตอนแรกเพราะยังไม่เคย แต่ถ้าทำเป็นแล้วจะเป็นวิธีที่สะดวกสบายมาก เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลยถึงแม้ไม่ได้อยู่ที่บ้านเรา จะไปอยู่ที่ไหน ต่างบ้าน ต่างจังหวัด ต่างประเทศ ก็ทำได้ เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไร ใช้แต่น้ำเปล่าอย่างเดียว


3) กินผักสดผลไม้สดทุกวัน วันละมากๆ วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุด ถ้าทำได้จะเป็นคนที่มีสุขภาพดีมากๆ เพราะนอกจากท้องจะไม่ผูกแล้วยังได้วิตามิน เกลือแร่ สารอาหารที่สำคัญจำเป็นต่างๆครบถ้วน กากใยในผักสดผลไม้สดนอกจากจะช่วยให้ถ่ายท้องได้ง่ายและสบายแล้ว  เมื่ออยู่ในลำไส้ใหญ่ยังเป็นอาหาร ของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์อีกด้วย  จุลินทรีย์พวกนี้เมื่อกินกากใยเหล่านี้แล้ว จะเปลี่ยนรูปเป็นวิตามินและสารอาหารต่างๆหลายชนิดที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย  ดังนั้นถึงแม้คนที่เลือกใช้ 2 วิธีแรก ถ้าอยากสุขภาพดีก็ยังต้องกินผักสดผลไม้สดทุกวันอยู่ดี ต่างกันที่ปริมาณการกิน ถ้าจะแก้ท้องผูกต้องกินให้ได้มากถึงขนาด  แล้วท่านจะรู้สึกได้ว่าตอนถ่ายท้องนั้นมันสบายแค่ไหน อุจจาระของท่านจะถ่ายออกมาก้อนๆ หลุดออกมาผลัวะ ๆ เหมือนพวกวัวควายเวลามันอึ  เมื่อถ่ายออกมาแล้วจะรู้สึกสบายท้องมากและรู้สึกได้เองว่าถ่ายจนหมดท้องแล้ว  


 สรุป  ใน 3 วิธีนี้ ใครชอบใจวิธีไหนให้ใช้วิธีนั้น แต่ละคนย่อมจะถนัดหรือชอบไม่เหมือนกัน ขอเพียงทำแล้วได้ผล ท้องไม่ผูกเป็นใช้ได้สำหรับคนที่ยังไม่รู้ว่าตัวเองเหมาะกับวิธีไหน ที่สำคัญจงอย่าประมาทหรือนิ่งนอนใจกับโรคท้องผูกที่ตัวเองเป็นอยู่ ถ้าอยากสุขภาพดี จงอย่าปล่อยให้ท้องผูกแม้แต่วันเดียวนะค่ะ






http://www.apichokeonline.com/index.php/topic,216.0
ซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ถูกกฎหมายเท่านั้น
ห้ามโพสต์การพนันที่ผิดกฎหมาย
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 20 กุมภาพันธ์ 2015, 14:30:07 โดย แว่นแก้ว » บันทึกการเข้า
แว่นแก้ว
Senior Public Relation
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 46073
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 41,834


คนที่แย่กว่าเราก็มี แล้วจะท้อแท้ทำไม


« ตอบ #2 เมื่อ: 22 กุมภาพันธ์ 2015, 12:53:57 »


 love Happy Sunday  love

http://www.apichokeonline.com/index.php/topic,216.0
ซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ถูกกฎหมายเท่านั้น
ห้ามโพสต์การพนันที่ผิดกฎหมาย
บันทึกการเข้า
แว่นแก้ว
Senior Public Relation
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 46073
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 41,834


คนที่แย่กว่าเราก็มี แล้วจะท้อแท้ทำไม


« ตอบ #3 เมื่อ: 23 กุมภาพันธ์ 2015, 04:56:39 »



love อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ  love

http://www.apichokeonline.com/index.php/topic,216.0
ซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ถูกกฎหมายเท่านั้น
ห้ามโพสต์การพนันที่ผิดกฎหมาย
บันทึกการเข้า
แว่นแก้ว
Senior Public Relation
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 46073
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 41,834


คนที่แย่กว่าเราก็มี แล้วจะท้อแท้ทำไม


« ตอบ #4 เมื่อ: 24 กุมภาพันธ์ 2015, 10:30:42 »


 dance
 h;, happy tuesday  h;,

http://www.apichokeonline.com/index.php/topic,216.0
ซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ถูกกฎหมายเท่านั้น
ห้ามโพสต์การพนันที่ผิดกฎหมาย
บันทึกการเข้า
♫♥♪♥ พ ริ ม ♫♥♪♥
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์~ SUPER VIP62-16Aug19~ ผู้ช่วยWebmaster
Diamond Hero 9
*

พลังน้ำใจ: 230916
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: มากเกินบรรยาย


ข่าวหวย ข่าวดังเลขเด็ด


« ตอบ #5 เมื่อ: 24 กุมภาพันธ์ 2015, 21:38:11 »


 love
มาทักทายคุณแก้วค่ะ ขอบคุณมากๆ นะค่ะ สำหรับสิ่งดีๆ ที่นำมาฝากสมาชิกค่ะ
บันทึกการเข้า
แว่นแก้ว
Senior Public Relation
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 46073
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 41,834


คนที่แย่กว่าเราก็มี แล้วจะท้อแท้ทำไม


« ตอบ #6 เมื่อ: 25 กุมภาพันธ์ 2015, 09:40:35 »


 love
มาทักทายคุณแก้วค่ะ ขอบคุณมากๆ นะค่ะ สำหรับสิ่งดีๆ ที่นำมาฝากสมาชิกค่ะ

 love love love love love


http://www.apichokeonline.com/index.php/topic,216.0
ซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ถูกกฎหมายเท่านั้น
ห้ามโพสต์การพนันที่ผิดกฎหมาย
บันทึกการเข้า
♫♥♪♥ พ ริ ม ♫♥♪♥
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์~ SUPER VIP62-16Aug19~ ผู้ช่วยWebmaster
Diamond Hero 9
*

พลังน้ำใจ: 230916
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: มากเกินบรรยาย


ข่าวหวย ข่าวดังเลขเด็ด


« ตอบ #7 เมื่อ: 30 มีนาคม 2015, 22:37:06 »


สวัสดีค่ะ พริมมาเติม ที่ดีๆ ให้คะ
วันนี้และทุกๆ วันขอให้มีความสุขที่แสนอบอุ่น
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลที่นำมาแบ่งปัน
ขอให้โชคดีทั้งผู้ให้และผู้รับนะคะ

บันทึกการเข้า
♫♥♪♥ พ ริ ม ♫♥♪♥
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์~ SUPER VIP62-16Aug19~ ผู้ช่วยWebmaster
Diamond Hero 9
*

พลังน้ำใจ: 230916
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: มากเกินบรรยาย


ข่าวหวย ข่าวดังเลขเด็ด


« ตอบ #8 เมื่อ: 17 เมษายน 2015, 10:02:09 »



Have a nice day
บันทึกการเข้า
♫♥♪♥ พ ริ ม ♫♥♪♥
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์~ SUPER VIP62-16Aug19~ ผู้ช่วยWebmaster
Diamond Hero 9
*

พลังน้ำใจ: 230916
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: มากเกินบรรยาย


ข่าวหวย ข่าวดังเลขเด็ด


« ตอบ #9 เมื่อ: 27 กันยายน 2015, 18:32:58 »


 
สวัสดีค่ะ พริมมีกำลังใจดีๆ มาฝากนะค่ะ
บันทึกการเข้า
♫♥♪♥ พ ริ ม ♫♥♪♥
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์~ SUPER VIP62-16Aug19~ ผู้ช่วยWebmaster
Diamond Hero 9
*

พลังน้ำใจ: 230916
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: มากเกินบรรยาย


ข่าวหวย ข่าวดังเลขเด็ด


« ตอบ #10 เมื่อ: 12 ตุลาคม 2015, 07:50:31 »

 love
บันทึกการเข้า
merry
Golden Hero 8
*

พลังน้ำใจ: 40605
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 14,977



« ตอบ #11 เมื่อ: 12 ตุลาคม 2015, 16:03:20 »

 g|" g|" g|" g|" g|"
บันทึกการเข้า
♫♥♪♥ พ ริ ม ♫♥♪♥
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์~ SUPER VIP62-16Aug19~ ผู้ช่วยWebmaster
Diamond Hero 9
*

พลังน้ำใจ: 230916
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: มากเกินบรรยาย


ข่าวหวย ข่าวดังเลขเด็ด


« ตอบ #12 เมื่อ: 29 ตุลาคม 2015, 09:13:57 »

 g|"
บันทึกการเข้า
tomoa
Junior Mb2
**

พลังน้ำใจ: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 39


« ตอบ #13 เมื่อ: 20 มิถุนายน 2017, 14:29:41 »

เราว่ากินแต่ผักมันช่วยได้จริงๆนะ
ถ่ายง่ายดีไม่ท้องเสียด้วย
บันทึกการเข้า
แท็ก:
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

เว็บไซต์ในเครือข่ายอภิโชค "เว็บมหาชน คนมหาโชค"
คติ "กินอยู่อย่างพอเพียง เสี่ยงโชคแต่พอควร"
ข้อมูลในเว็บนี้ใช้ประกอบเสี่ยงโชคสำหรับซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลเท่านั้น ไม่สนับสนุนหวยที่ผิดกฏหมาย
คำเตือน -ทางเว็บไม่ได้ทราบเป็นการล่วงหน้าว่าหวยทางกองสลากจะออกตัวไหน แต่เราใช้การวิเคราะห์หรือประเมินตามหลักสถิติ
หรือวิธีการอื่นว่า เลขที่มีโอกาสออกมากที่สุดในแต่ละงวดควรจะเป็นเลขอะไรเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจ การเล่นหวยถือว่ามีความเสียงมาก


Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines | Sitemap
เว็บพูดคุยเรื่องหวย-คำนวณหวยไทยอันดับ1 Community Lottery of Thailand 1st เว็บหวยมหาชน คนมหาโชค อภิโชคออนไลน์ เลขดัง หวยดังงวดนี้? มีที่ให้ฟัง 1900-222-111 อภิโชค เว็บคำนวณหวยไทย แหล่งรวมเลขเด็ด วิเคราะห์เลขรวย หวยรัฐบาล หวยเด็ด เลขเด่น หวยบนดิน ตรวจหวย
"ติดต่ออภิโชค-ลงโฆษณา-ทำเว็บ-แจ้งปัญหาการใช้งาน"
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.264 วินาที กับ 23 คำสั่ง
Copyright (c) 2008-2014 apichokeonline.com